いつまでも健康な歯でいるために、正しい歯磨きをすることはとても大切です。歯磨きの一番の目的はプラーク（歯垢）を落とすことです。プラークの中には1mg中数億個の細菌がおり、しっかりとしたプラークコントロールをしないとお口の中は細菌まみれになってしまいます。さらにプラークは白く歯に付いていても気付きにくいという点や、水にも溶けにくいため、歯磨きでしっかりと綺麗にする必要があります。
綺麗に歯を磨く方法
プラークは「歯と歯の間」や「歯と歯ぐきの間」など歯ブラシが届きにくい所に溜まりやすくなります。このような箇所は歯ブラシでプラークを落とすことが困難なため、デンタルフロス等を使って綺麗に磨き上げる必要があります。歯ブラシではプラーク全体の60%程度しか取り除くことができませんが、デンタルフロスを使うことで90%のプラークを取り除くことができます。毎日のセルフケアにぜひ、デンタルフロスも使うようにして下さい。
今ある1本1本の歯を大切にしましょう
あなたが今ある歯はとても価値のある物です。大きな虫歯が出来ない様、1本1本を丁寧に磨くようにして下さい。
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