スタディーグループNHKパピヨンで講演しました

4月11日(水)に歯科衛生士と歯科助手の勉強会(NHKパピヨン)に参加しました。

今回は当院 受付の金子より、「栄養ドリンク・エナジードリンク 身体と口腔内への影響」を発表をしました。

栄養ドリンクを飲んでおられる方は多いと思いますが、栄養ドリンクは虫歯になるリスクが高く、また酸性が強い飲み物のため酸蝕歯(酸で歯が溶ける病気)になる可能性もあります。

身体への影響としては糖分の取りすぎが糖尿病を招く恐れがあり、糖尿病になると歯周病も悪化し易いと言われているため注意が必要です。

素晴らしい発表をありがとうございました!

大阪・梅田の歯医者 カツベ歯科クリニック

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治療をした銀歯の中にも虫歯ができる!?

治療をした歯も虫歯になります

虫歯治療をしてもその被せ物の中でさらに虫歯になることはあります。歯医者で治す虫歯の実に70%は虫歯の再発による治療です。この虫歯の再発は銀歯やレジン(プラスチック樹脂による治療)のあとによくできます。接着剤によるくっついた銀歯やレジンは使い続けることで少しずつ劣化し、凹凸ができます。そこにプラーク(歯垢)や細菌が入り込むことで虫歯になるのです。

・銀歯の中を開けると

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・中は黒く虫歯になっています

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虫歯の再発を防ぐために

虫歯が再発する主な原因は詰め物や被せ物の劣化によるためです。そこで劣化しにくいセラミックや金であれば、虫歯が再発するリスクを減らすことができます。セラミックや金は素材自体の寿命が長く、また接着の効果も優れています。さらにセラミックや金は汚れが付着しにくいという特徴もあるため、清潔な状態を維持しやすいです。一方でこれら素材は保険が適用されないため費用が高くなってしまうことが欠点であるといえます。

 

まとめ

虫歯が再発するとさらに歯を削る必要があり、それを何度か繰り返すとやがては抜歯になります。抜歯後はインプラントなどの高額な治療になるため、虫歯の再発しない良いお口の環境を保つようにしましょう。

 

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健康寿命の延伸と歯のケアは密接に関係しています

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歯のケアはQOLの向上に欠かせません

QOLとは「Quality of Life」の略で、生活の質という意味を持ちます。それでは、歯のケアとQOLはどのような関係があるのでしょうか。自分の歯が20本以下になると、食事が不自由になる、表情が暗い、会話がしにくいなどの要因からQOL(生活の質)が著しく下がってしまいます。そのため、80歳で歯を20本以上残すということはQOLを維持・改善していくのにとても重要です。

 

歯だけでなく、お口全体の健康がQOLの向上に重要です

お口の筋力が低下すると食べ物を噛むことができなくなり、飲み込む機能が低下すると食べ物を飲み込めなくなってしまいます。すると食欲が落ち、栄養状態も悪くなることでさらにお口の機能が低下してしまうという悪循環を招きます。そのためお口の健康もQOLと密接に関係しているのです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。お口や歯の健康があなたの生活の質を上げる大きな要因となることをご理解いただけたでしょうか。いつまでも笑顔で生活できるよう、素敵なお口でいることを心掛けましょう。

 

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口臭の元「臭い玉」が出来る原因と取る方法

男女や大人・子ども関係なくできてしまう臭い玉という白い塊。この臭い玉の正式名称は膿栓と言い、口臭の原因となります。歯磨きやうがい、ブレスケアをしても口臭が取れないという方は口の中に臭い玉があるかもしれません。

 

臭い玉ができる原因

臭い玉は喉にある扁桃腺にできます。この扁桃腺には小さな穴があるのですが、この穴から免疫物質を出すことで喉の細菌と戦っています。そして細菌や白血球の死骸が扁桃腺の穴に溜まると臭い玉ができてしまうのです。

また、乾燥する季節の場合は空気中に塵やホコリが舞うため、呼吸をすることで臭い玉に付着して大きくなってしまいます。

 

臭い玉を取る方法

臭い玉は綿棒やピンセットで取る方法がありますが、扁桃腺は非常に傷つきやすいので注意しておこなう必要があります。またシャワーの水圧を利用して取り除く方法では、丸型洗浄瓶が喉に水を当てやすく効果的です。

 

臭い玉を作らないようにするためには

臭い玉を作らないようにするためにはいくつかの方法が考えられます。まず一つ目は扁桃腺を取ってしまうことです。扁桃腺を取ると臭い玉はほとんど出来なくなります。二つ目はうがいをよくすることです。塵やホコリ、ウイルスを定期的に洗い流すことで臭い玉が出来る原因を少なくします。

 

まとめ

臭い玉の対処方法をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。臭い玉は口臭の原因です。口臭が気になるという方はぜひ一度お試しください。

 

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4.歯ぎしりや食いしばりはストレスだけが原因ではない!?

5.ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)のリスクを考える

 



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すぐ虫歯になる子どもは歯が弱い?

インフルエンザ カツベ歯科クリニック

虫歯になりやすいのは間食の取り方が原因かもしれません

「うちの子どもは歯が弱くてすぐ虫歯になる」と悩んでおられる患者さまがよくいらっしゃいます。しかし虫歯になりやすい原因は決して歯自体が弱いのではなく、多くの場合はお口の環境や間食のとり方に原因があります。また子どもは虫歯の菌を持たずに生まれてきます。そのため子どもが虫歯になるのは親から移った可能性が高く、親も虫歯のリスクについて理解しておく必要があるといえます。

 

虫歯予防に定期的なメンテナンスに行きましょう

虫歯予防に最も効果的なのは、歯医者での定期的なメンテナンスでお口のクリーニングとフッ素塗布を受けていただくことです。またご自宅では正しい歯磨きと間食をダラダラ食べないなどの見直しが大変重要です。予防は大変重要ですが、もし虫歯かな?と思われたらまずは歯医者で検査をしてください。

 

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1.歯ぎしりや食いしばりはストレスだけが原因ではない!?

2.ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)のリスクを考える

3.ナイトガードで歯を守りましょう

4.歯を離してリラックスしましょう

 



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歯ぎしりは浅い眠りだとおきやすい

歯科助手 カツベ歯科クリニック

歯ぎしり・食いしばりはノンレム睡眠時に発生します

睡眠に深い眠りのレム睡眠と浅い眠りのノンレム睡眠があることはみなさん良く知っておられると思います。これら二つは一定のサイクルで繰り返されており、この眠りのサイクルは歯ぎしり・食いしばりと関係があることが明らかで、睡眠中の歯ぎしり・食いしばりの大半が浅い眠りのノンレム睡眠時に発生するのです。

 

睡眠時無呼吸症候群は歯ぎしり・食いしばりを誘発します

睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に気道が塞がってしまい、繰り返し呼吸が止まってしまうことをいいます。その場合繰り返し呼吸困難に陥ってしまうので、グッスリと深い眠りにつくことができず、浅い眠りのノンレム睡眠を繰り返してしまい、結果歯ぎしりや食いしばりがおきることで、天然の歯を傷つけるばかりかインプラントや被せ物のセラミックまで壊れやすくなるのです。

 

まとめ

眠りの深さと歯ぎしり・食いしばりの関係をご理解いただけたでしょうか。深い眠りは歯を守るだけでなく、疲労回復にもつながりますので、ぜひ質の高い睡眠ができるよう心掛けてください。

 

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3.ナイトガードで歯を守りましょう

4.歯を離してリラックスしましょう

5.顎関節症のリスクを減らそう

 



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歯ぎしりや食いしばりはストレスだけが原因ではない!?

カツベ歯科クリニック

歯ぎしりや食いしばりは睡眠や飲酒などの日常生活が密接に関係しています

歯ぎしりや食いしばりをする原因として一番に思い浮かぶのはストレスではないでしょうか。もっともストレスを減らすことが歯ぎしりや食いしばりを止める最も効果的な方法なのですが、現代社会においてそれは簡単なことではありません。また歯ぎしりや食いしばりはストレスだけでなく、睡眠や今飲んでいる薬、飲酒、喫煙などが複合的に関わっているとされているため、ストレスを減らしたからといって必ずしも歯ぎしりや食いしばりがなくなるとは限らないのです。

 

ナイトガードで過剰な力から歯を守ってください

ここで顎や歯を過剰な力から守ってくれるものとして、就寝用マウスピースであるナイトガードが大変有効です。ナイトガードを装着することで噛む力が分散しやすく、歯ぎしりで歯が削られる代わりにナイトガードが削れてくれます。また一般的には硬いハードタイプを使うのですが、装着感の合う合わないがありますので柔らかいソフトタイプも作ることが可能です。しかしソフトタイプは噛んだ感触が良いため、ついグッと噛み込みがちで食い破ってしまうかたも少なくありません。

 

大切な歯を力から守りましょう

もし歯ぎしりや食いしばりの自覚がなくても、歯が削れていたり、セラミックなどの被せ物が壊れたり、せっかく高い費用を出して治療をしたインプラントが壊れたりといった症状がある場合は力のコントロールが必要かもしれません。お心当たりのある方は一度歯医者でご相談ください。

 

 

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ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)のリスクを考える

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治療した歯がよく壊れてしまうという患者さまのお口の中を見るとブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)の痕跡が見つかることがあります。そのような方に「歯ぎしりや食いしばりをしていませんか?」と尋ねても「していません」と答えられる方が多数で、自覚されている方より無自覚の方のほうが多いという印象です。

 

ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)の痕跡とは?

次のような痕跡がある方はブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)がある可能性が非常に高くなっています。

・歯が削れている

・顎の骨が隆起している

・舌に歯型がついている

・頬の粘膜に歯型をついている

 

噛む力で歯周病も治りにくくなります

強い力が加わると天然の歯が割れたり、インプラントが入っている方にはチタンのインプラント体が折れてしますなどの弊害が出てきます。また歯周病により顎の骨が減っている場合、ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)によって骨が圧迫され失われやすく、また歯周病の症状の悪化しやすいといった問題が起きやすくなります。

 

まとめ

朝起きた時に顎に違和感を感じられたり、痕跡がある方はブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)の可能性が大きいといえます。そのような方は一度歯医者で力をコントロールする方法を相談してみてください。

 

 

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ナイトガードで歯を守りましょう

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朝起きた時に顎が疲れていることはないでしょうか。もしそのような事があれば寝てる間の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。歯ぎしりはギリギリという音で気付きやすいですが、食いしばりはグーッと噛むので気が付きにくく知らないうちに大切な歯が傷んでしまいます。

 

寝ている間は力の防御機構が働きません

起きている間は歯に強い力が加わると「これ以上は危険だよ」と知らせてくれるセンサーが働くのですが、寝ている間はこのセンサーの働きが鈍くなります。そのため就寝中の歯ぎしりや食いしばりの力は日中に比べて大きなものとなり、それが毎晩続くと歯が欠けたり、削れたりなどの問題が起こってしまうのです。

 

ナイトガードがあなたの大切な歯を守ります

寝ている間の歯ぎしりや食いしばりは無意識でおこなわれるため、意識して減らすことはなかなか難しくなっています。そのような時に役立つのが睡眠中に使うナイトガードです。ナイトガードはマウスピースの一種で、就寝中の歯ぎしりや食いしばりを減らすことができる素晴らしい装置です。「もしかして歯ぎしりや食いしばりをしているかも?」とお気づきの方はぜひ歯医者でナイトガードを作製してみてください。

 

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5.ラシャスリップス(Luscious Lips)をスタッフが使ってみました

 



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歯を離してリラックスしましょう

歯を接触させるさせるリスクや重要性は様々にお伝えしてきました。歯を接触させるクセを治すことがいかに大切であるかを知っていただくことが、つらい治療の繰り返しから解放される早道かもしれません。

 

社会人の約20%が歯の接触グセがあると言われています

社会人の約20%が歯の接触グセがあると言われています。そのような中で、顎関節症の患者さまで特に治療をしていないのに歯の接触グセを治すと症状が改善したケースをいくつか目の当たりにしています。いくら歯石を取っても歯周病が改善しない方や、せっかく入れた被せ物がすぐ壊れてしまう方などは一度歯の接触グセがないか確認してみてください。

 

歯を離してリラックスしましょう

もし歯の接触グセがあると気付いたら、なんとかして止めようと気張ってはいけません。慣れない事をするとかえって緊張や疲労を溜めてしまうからです。そこでふとした時に歯を離してリラックスできる方法として、職場やご家庭で目の留まる場所に「リラックス」のメモを貼っておくことをオススメします。こうすることで緊張に縛られず、自然と歯を離すことができます。

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3.歯ぎしりや食いしばりで歯が欠ける

4.ラシャスリップス(Luscious Lips)をスタッフが使ってみました

5.マイクロスコープを使った歯周病治療など(NHK例会)に参加しました

 

 


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