お酒(アルコール)で虫歯菌は死にません

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「お酒(アルコール)の殺菌効果で虫歯菌も死ぬはず」と思っているかたはいませんでしょうか。残念ながらお酒で虫歯菌が死ぬことはありません。ここではその理由を考えてみたいと思います。

 

お酒のアルコール度数程度では殺菌効果は期待できません

寝酒にお酒をたしなむという方もおられるかもしれませんが、お酒のアルコール度数程度では殺菌効果は期待できません。ブランデーのアルコール度数が40度から50度ほどで、例え引火するほどのアルコール度数の高いお酒をのんでもプラーク(歯垢)を除去することはできません。増してやアルコール度数の極端に高いお酒を飲むと喉や胃の粘膜を傷つけてしまいます。

 

お酒の糖分で虫歯菌が増殖します

「お酒は飲んでも、おつまみを食べていないから大丈夫」ではありません。お酒には糖分が含まれており、虫歯菌はその糖分をエサに活動します。お酒を飲んで歯を磨かずに寝てしまうのは、虫歯菌に快適な環境を提供しているようなものです。

 

酸性のお酒を飲むと酸蝕歯になります

梅酒やワインなどの酸性のお酒を飲み続けていると酸蝕歯になる危険性があります。酸蝕歯は知らず知らずのうちに歯が酸によって溶けていくため注意が必要です。

 

プラーク(歯垢)を取り除くには歯磨きが一番効果的です

お酒を飲んだあとは歯磨きが面倒になるかもしれませんが、プラーク(歯垢)を取り除くには歯磨きが一番効果的です。プラーク(歯垢)は虫歯や歯周病、口臭の原因です。いつまでも健康なお口でいるために日々のケアを大切にしてください。

 

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キシリトールガムは虫歯予防に効果があるか?

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キシリトールの効果

虫歯菌は砂糖などの糖質を餌として酸を排出します。その排出した酸が歯を溶かすことで虫歯となるのですが、キシリトールは砂糖の代替甘味料となり虫歯菌が餌として活動できません。

そのため砂糖が入ったガムと比べれば、比較的虫歯になりにくいといえます。

また酸によって初期虫歯となった状態を修復する再石灰化の作用もあるといわれていますが、これはキシリトールの効果というよりも唾液元々の効果であるといえるかもしれません。

 

キシリトールの過剰摂取には注意

キシリトールを過剰摂取するとお腹を下してしまうという症状が出ることもあります。あくまで虫歯予防の基本は歯磨きですので、キシリトールガムに過剰な期待はしないようにしましょう。

 

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上下の歯がいつもさわっていたら危険です

上下の歯がいつもさわっていることが当たり前になっていたら危険です。唇を閉じていても上下の歯の間には隙間が出来ていることが通常であり、そうでない場合は歯も噛む筋肉も疲労してきます。

 

食いしばりと歯のせっしょく

「食いしばりをしていませんか?」と聞くと「していません」と答えられるのですが、「今、上下の歯がさわっていませんか?」と聞くと「歯はいつもさわっているものではないのですか?」と言われる方もいます。

実際は安静時、歯と歯はさわっていないのが通常であり、上下の歯が瞬間的に接触する時間を計測しても20分程度であると言われてます。

 

歯がせっしょくしていることの弊害

このようなクセがあると通常の働きを超える負荷が歯や歯の周りの組織にかかることになるため、顎関節症や噛み合わせの違和感にとどまらず、エナメル質を傷めることによる虫歯や歯周病、さらには歯を支える骨さえも溶けてしまうのです。

 

まとめ

歯が常にせっしょくしていると様々な弊害が出てきます。まずは原因を把握してそれを取り除くことを一緒に考えていきましょう。

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歯を綺麗にするために知っておきたいポイント

皆さんが歯を綺麗にするために意識していることは何でしょうか。

歯がきれいになるためには、常日ごろからのケアがとても大切です。歯磨きはもちろん、食べる食べ物によっても歯が綺麗になるかが変わります。またタバコは吸う人の悪影響も考えることが重要です。

 

歯が汚れる原因とは

歯を綺麗にしても原因を取り除いていなければすぐに汚れてしまいます。ここでは歯が汚れる原因をご紹介します。

食べ物に含まれている色素

ぶどうやチョコレート、緑黄色野菜や緑茶に含まれているポリフェノールは歯に色が付く原因となります。

他にも歯に色が付きやすい食べ物がありますが、栄養の偏りがあっては健康に影響がありますので、重要なのは食後の正しい歯磨きです。

 

タバコに含まれるヤニ

タバコの葉が燃える際に出るヤニは、粘着性のある非常に着色しやすい物質です。タバコのヤニは歯の表面に影響があるだけでなく、歯ぐきの色もくすんでしまいます。

長期にわたり蓄積されたヤニは歯磨きでは簡単に落とせないため、プロによるクリーニングが必要です。

 

歯が綺麗になる歯磨きの方法

歯がきれいになるためには正しい歯磨きをすることが大切です。

歯ブラシを歯や歯ぐきの境目に当てる

歯の汚れは歯と歯の間や歯ぐきに溜まります。そのため歯ブラシを適切に当てる必要があるのですが、力を入れすぎるとかえって細かい箇所に毛先が入りません。

歯ブラシは力を入れず軽く持ち、1~2本ずつ細かく動かしながら磨いてください。なんとなく磨いているだけではどこかに汚れが残ってしまいます。

 

プラーク(歯垢)が残りやすい場所を丁寧に磨く

舌で触ったところにザラザラした感触があればプラーク(歯垢)がたまっている証拠です。

歯と歯ぐきの境目は歯ブラシを45度の角度で当てると隙間の汚れが落としやすく、虫歯や歯周病のリスクを下げることができます。

 

ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用する

歯磨き粉の中にはホワイトニング効果のあるものがあります。使い続けることで歯の汚れを落とすだけでなく、白さも増すので歯を綺麗にしたい方にはオススメです。

当院では歯医者専用のホワイトニング効果のある歯磨き粉も用意していますので、歯をきれいにしたいという方は一度ご相談ください。

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インフルエンザ予防に歯磨きは効果的!?

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いつまでも健康で過ごしたいという事は誰もが願うことです。

しかし実は良かれと思ってやっていることや、無意識にやっていることがあなたの健康を害しているかもしれません。

今回はそのような生活習慣を送っていないかチェックして頂くと共に、意識すると簡単に直せることなので参考にしていただければと思います。

<実は不健康になるランキング>
 1位 予防でうがい薬(イソジン)を使う
 2位 歯磨きがすぐ終わる
 3位 口呼吸をする
 4位 加湿器のボトルを洗わない

 

「うがい薬」は風邪予防になると思っていたのに

ヨード液が入っているイソジンなどのうがい薬は風邪予防になると思いますが、実は予防のためのうがいは「水」でしたほうが良いとされています。

それはヨード液に殺菌作用があるため、予防でうがい薬を使うと良性の菌まで殺してしまうことになるからです。

 

インフルエンザの予防にはうがいより歯磨きが有効です

歯医者だから言っているのではなく、こちらも一般的に言われていることです。

口の中には何億もの細菌がいますが、その中でもプロテアーゼという菌は厄介で、インフルエンザウイルスを粘膜に侵入し易くするという働きがあります。

そのため口の中が不潔な状態だとプロテアーゼが増殖し、結果インフルエンザに感染し易くなります。

実際、小学校などできちんと歯磨き指導をおこなったところ、インフルエンザの発症率が減ったという報告もあります。

虫歯予防だけでなく、インフルエンザの予防にもなる歯磨き、より一層口の中を綺麗に保ちたいと思いませんか?

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インフルエンザ予防のための歯磨き

それではインフルエンザの予防のための歯磨きとはどのようなものでしょうか。ポイントは次の3点です。

 

朝は起きて出来るだけ早く磨く

朝は口が乾燥していて、最近もいっぱい繁殖しています。

歯磨きやうがいをしないままに朝ごはんを食べると、
ウイルスも一緒に体の中に入ってしまいます。

 

夜は丁寧に磨く

寝ている間は唾液の量も減るため、唾液の殺菌作用が低くなります。寝る前は特に丁寧に磨くことで細菌の増殖を出来る限り防ぎましょう。

歯1本につき20回程、しっかりと磨いて下さい。

 

1ヶ月に1回、歯ブラシを変える

歯を磨く歯ブラシにももちろん細菌が繁殖します。

また毛先が開いてくると、歯の汚れもきちんと落とせなくなります。(新品の歯ブラシと毛先の開いた歯ブラシとでは、歯垢除去率が2倍ほど違うといわれています)

お口の中を健康に保つために、1ヶ月に1回は歯ブラシを交換してください。

 

いかがでしたでしょうか。

少し意識するだけでインフルエンザ予防にもなる歯磨きを、生活の中で活用していただければと思います。

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お歯黒は歯周病や口臭予防にもなっていた!?

先日に院内勉強会をおこないました。今回は歯科助手より、「お歯黒」について発表してもらいました。

今ではお歯黒をしている人は見かけませんが、昔はお歯黒をつけた女性には独特の妖艶な美しさがあることを強調していました。

また、歯科衛生の発達が十分でなかったため、お歯黒は歯並びや変色を隠すだけでなく、口の悪臭や歯周病などを予防する効果もありました。

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初めて聞く話しばかりで、とても勉強になりました。

素晴らしい発表をありがとうございます!

 

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5.診査診断と歯周形成外科治療の勉強会に参加しました

 



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日本人は歯が悪い!?

日本人は歯が悪いということが良く言われます。

なぜなら歯が痛くて治療した後、本来であれば定期健診をして虫歯の予防をすべきなのに、それに通わずまた虫歯を再発させてしまう人が多くいるからです。

 

定期健診(メンテナンス)の受診率

スウェーデンで約90%、アメリカで約80%、イギリスで約70%の国民の方々が定期健診を受けていると言われています。

それに対し、日本の歯の定期健診受診率はたったの2%です。

この数字だけを見ても日本人に予防の意識が薄いのはあきらかです。

これでは冒頭で示した通り、虫歯や歯周病の負の連鎖が断ち切れません。

まずは定期健診に通っていただけるよう、私たち歯科医療従事者も患者さまへしっかり働きかけることが大事だと考えております。

 

歯磨きには人それぞれ癖がある

自分はしっかり磨けている!と思っていても、歯みがきには人それぞれ癖があり、磨けている場所と磨けていない場所が必ずあります。

磨けていない場所というのは、何か月も何年も磨き残しがある状態です。

そこには細菌がいっぱいいるわけですから、その状態で食事をするとお世辞にも清潔な状態とはいえません。

そこで大事になるのが、定期健診による歯ブラシ指導と歯のクリーニングとです。

ただし歯ブラシ指導を受けても100%完璧に磨けるわけではありません。

磨けていないところを意識するあまり、今まで磨けていたところが磨けなくなるということがしばしば起こります。

そのため、定期的にプロによる歯のクリーニングのケアを受けることもおすすめします。

一度クリーニングをすると歯の舌触りが全然違うことが実感できます。

この綺麗な状態を保つということも、歯を保つモチベーションの一つにして頂けたら嬉しく思います。

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インプラントや矯正治療の医療費控除

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インプラントや矯正治療と聞くと費用が高いイメージがありますが、医療費控除により所得税の還付と住民税の減額が受けられます。

また5年以内におこなった治療でも申請可能ですので、活用されることをお勧めします。

まず医療費控除となる条件ですが、審美(見た目の改善)目的の治療では対象外となります。

一方で、虫歯などで歯を失った箇所にインプラント治療をする場合は対象です。

 

次に医療費控除額は以下の計算で求めます。

「年間の医療費の合計」-「保険金などの受給額」-「10万円(所得が200万円未満の場合は所得の5%)」

これに所得税率を掛けたものが、所得税の還付金額となり、10%を掛けたものが、住民税の減額金額となります。

<所得税率>

195万円以下:5%
195万~330万円以下:10%
330万~695万円以下:20%
695万~900万円以下:23%
900万~1800万円以下:33%
1800万円~4000万円以下:40%
4000万円~:45%

 

例えばインプラントの費用が40万円で、所得が400万円だった場合、

医療費控除額は30万円ですので、所得税の還付金額は6万円、住民税の減額金額は3万円となります。

インプラント治療は骨の中に人口の歯根を埋め込みます。また矯正治療は数年単位で期間がかかります。

そのため材質・技術ともに最良のもので治療をおこなう必要があります。

当院ではインプラントで使用する材質はもちろんのこと、技術力も国内最高水準であると自負しております。

インプラント治療や矯正治療はぜひ信頼できる歯科医院でお受け下さい。

 

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歯周病による歯の欠損からの咬合再構成

1月17日(水)に歯科医師の加山が大阪SJCDステップアップミーティングにて、歯周病で歯を失った方の咬合再構成について発表をおこないました。

歯周病が進行すると歯がぐらついたり、抜け落ちたりして、咬むことができなくなってしまいます。

そのような状態から噛めるようにするには、総合的な診断力と治療が必要です。インプラントなど費用のかかる治療になるため、患者さまとの密なカウンセリングをおこないます。

 

カツベ歯科クリニックでは当院での治療を最後に、今後治療の必要のないよう日々のお手入れをすることを強く推奨しています。

年を取ってもご自身の歯で美味しい食事ができるよう、サポートさせていただきます。

咬合再構成 カツベ歯科クリニック 咬合再構成 カツベ歯科クリニック 咬合再構成 カツベ歯科クリニック

 

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第2種減菌技士認定試験に合格しました

歯科衛生士の金川、歯科助手の土佐と後藤が、第2種減菌技士認定試験に合格しました!

当院では患者さまに安心して治療を受けていただけるように、器具の滅菌・消毒は徹底しておこなっております。

滅菌することは非常に手間とコストがかかりますが、より清潔で安全な歯科治療をおこなうためには不可欠です。

資格取得者が増えることで、よりレベルの高い滅菌業務を目指したいと思います☆

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